A sensibilidade dos dentes é um problema que persegue muitas pessoas. Coisas simples, como tomar um picolé na praia ou aquele cafezinho depois do almoço, se tornam verdadeiras torturas que nos impedem de fazer algumas das coisas que mais gostamos.
Quem tem hipersensibilidade dentinária costuma evitar alimentos gelados, quentes ou doces. O motivo é que ao ingerir alimentos com essas características a pessoa sente uma pontada aguda de curta duração.
Segundo uma pesquisa encomendada pela Sensodyne à agência Kantar, 32% dos entrevistados relataram conviver com as pequenas dores no dente. O que torna a hipersensibilidade dentinária um dos problemas orais mais comuns entre os brasileiros.
Mas de onde vem esses choquinhos que sentimos nos dentes? Como acabar com eles? Continue lendo para saber!
A origem da sensibilidade dentária
Nem toda a dor que sentimos nos dentes são causadas por cáries. No caso da sensibilidade, muitas vezes, a sua causa passa longe das bactérias.
A sensibilidade funciona como um sinal de que algo está errado com a proteção dos nossos dentes. Isso porque, essa sensação está diretamente ligada à camada interna do dente.
A camada interna, por sua vez, é composta pela dentina e seus túbulos dentinários. Os túbulos são canais cheios de líquido que possuem pequenas terminações nervosas.
O que acontece é que a erosão do esmalte ou a retração da gengiva expõe a estrutura da dentina. Ao ser exposta, os estímulos externos – como alimentos quentes e frios – movimentam os fluidos dentro dos túbulos que ativam os nervos no núcleo do dente.
É por esse motivo que você sente aquela pontada de dor toda vez que ingere alimentos muito frios, muito quentes ou doces.
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Afinal, por que o esmalte do dente se desgasta?
Por acharem que a dor nos dentes está ligada às cáries muitas pessoas passam a escová-los desesperadamente.
Se esse é o seu caso, pare já com isso!
Fazer a escovação mais de três vezes ao dia só estimula o desgaste do esmalte. Pegue leve também com a intensidade da escovação, nada de esfregar brutalmente a escova nos dentes.
Outras causas do desgaste do esmalte são o bruxismo, as cáries (sim, ela causa a erosão da superfície dentária) e problemas sistêmicos como o refluxo ou bulimia.
Cuidado com a alimentação
A ingestão de certos alimentos é um agravante do problema. Isso porque, alimentos com o pH muito baixo, ou seja, ácidos, contribuem para a corrosão do esmalte.
Por isso, evite consumir excessivamente cerveja, café, refrigerante, limão, vinagre, entre outros.
Outra orientação é com relação a escovação depois das refeições. Antes de escovar os dentes espere, pelo menos, 20 minutos para que a acidez da boca diminua. Dessa forma, você evita o desgaste causado pelo atrito da escova no dente ainda ácido.
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Como tratar a hipersensibilidade dentinária
Agora que você já sabe a origem e as causas da sensibilidade dos dentes chegou a hora de saber como acabar de vez com ela.
Esse problema pode ser tratado em casa ou no consultório. Seja qual for o caso, é importante contar com o auxílio de um dentista e de um plano odontológico.
No consultório
1 . Aplicação de vernizes fluoretados
A aplicação de verniz de flúor ajuda a mineralizar o esmalte e a dentina, reduzindo a sensação de desconforto de pacientes com hipersensibilidade.
O dentista poderá indicar enxaguantes bucais fluoretados para serem utilizados em conjunto com o tratamento, uma vez ao dia.
2. Aplicação de espumas ou gel de flúor
A aplicação de espumas ou gel de flúor é feita por meio de moldes bucais, durante de 2 a 5 minutos. Esse procedimento proporciona uma alta concentração de flúor nas área sensíveis neutralizando a sensação de desconforto.
3. Aplicação de agente fixador
O agente fixador é um material utilizado para fixar restaurações. Nesse caso ele é usado para impermeabilizar a superfície da dentina, evitando os estímulos que causam a sensibilidade.
4. Tratamento da retração da gengiva
Como já mencionado anteriormente, uma das causas da sensibilidade dos dentes é a retração da gengiva.
Esse, no entanto, é um processo natural, pois quanto mais envelhecemos mais as raízes dos dentes são expostas por causa da diminuição da gengiva.
Apesar disso, os dentistas podem optar, nos casos mais graves, por tratar o problema por meio de procedimentos, como a aplicação de selantes que aumentam a proteção das raízes.
Em casa
5. Cuidados com a escovação diária
A gente já falou ao longo do texto sobre a escovação enquanto fator de desgaste do esmalte, no entanto, não custa nada ressaltar.
Cuidar da escovação é uma medida básica que previne a maior parte dos problemas odontológicos. Quando feita corretamente – de forma suave, três vezes ao dia e em conjunto com o uso do fio dental -, esse hábito combate as placas bacterianas, diminui a acidez da boca e protege a gengiva.
6. Uso de escovas com cerdas macias
Já que objetivo aqui é evitar o desgaste do esmalte do dente, uma boa forma de fazer isso é utilizando escovas com cerdas macias. Elas irão causar menos danos ao esmalte quando entrarem em atrito com sua superfície.
Além disso, o dentista poderá indicar uma escova especial para o caso.
7. Uso de cremes dentais apropriados
Para combater a sensibilidade não basta escovar os dentes todos os dias, é necessário também escolher uma pasta de dente apropriada para o seu caso.
A composição da maioria dos cremes dentais contêm substâncias abrasivas responsáveis por polir e limpar os dentes. Entretanto, quando aplicadas em excesso, elas podem contribuir para o desgaste do esmalte do dente e, assim, para o aumento da sensibilidade.
Por isso, converse com o seu dentista para que ele indique um creme com baixa abrasividade. Ele pode também recomendar o uso de pastas de dente com alto teor de flúor para aumentar a proteção do seu sorriso.
Não deixe de ir ao dentista!
Ficou claro que a hipersensibilidade dentinária é um problema comum que atinge grande parte das pessoas.
Apesar de ela ser facilmente tratada em casa ,é imprescindível que você conte com o apoio de um profissional especializado. Apenas ele poderá receitar os tratamentos e produtos ideais para combater o incômodo.
Por isso, não deixe de contar com o seu convênio dental para facilitar a ida regular ao consultório, além da realização de exames e procedimentos.
Caso você ainda não conte com um convênio pesquise na internet por termos específicos como “plano odontológico pessoa física” ou “plano odontológico empresarial preços”.
Assim, você poderá conhecer os diversos planos existentes e escolher o que melhor atende às suas necessidades.
Texto produzido por Estela Lima, redatora da empresa Ideal Odonto