Saúde física
Os exercícios aeróbicos possuem fundamental importância nas funções cardiorrespiratórias tanto quanto os demais exercícios físicos para a saúde como um todo. Isso, além de combater o estresse, a depressão e ansiedade. E tem mais!
A importância dos Exercícios Aeróbicos Para a Saúde Read More »
Saber como respirar corretamente durante as atividades físicas pode fazer uma enorme diferença no desenvolvimento e também no desempenho do nosso corpo. Saiba por quê aqui!
4 Dicas de Como Respirar Corretamente Durante os Exercícios Físicos e Render Mais Read More »
Entramos na fase Roxa, e você sabe o que significa, não é? O significado da Cor Roxa como mudança de vida e ajuste de paradigmas você confere nesse post.
O Significado da Cor Roxa Para a Saúde Mental Read More »
A pressão alta ou hipertensão é uma das doenças mais comuns em todo o mundo. A pressão arterial elevada afeta um terço de homens e mulheres no mundo. Aprenda a baixar a pressão arterial com essas dicas de hoje.
Pressão Alta – 10 Frutas Que Ajudam Baixar a Pressão Arterial Read More »
Nesse post você acompanha muitas dicas de como correr para perder peso, com saúde, e da maneira correta. Desse modo, você não prejudica seu corpo e ganha em saúde e bem-estar. Siga nossas dicas.
Correr Para Perder Peso Com Saúde | Os 7 Benefícios da Corrida Read More »
Conheça 7 dicas para aliviar a dor de barriga, muito fáceis de serem seguidas e que podem tirar o desconforto abdominal em minutos. Saiba como fazer, aqui!
Dor de barriga | Como Aliviar e Tratar da Barriga Com 7 Dicas Rápidas e Fáceis Read More »
Incrível! Conheça 10 exercícios aeróbicos que são os responsáveis por fazer as gorduras localizadas sumirem em pouco tempo Veja esse post!
10 Benefícios dos Exercícios Aeróbicos Read More »
Fazer musculação na adolescência é um grande dilema que abrange as academias. Ao que tudo indica, realizar esse tipo de atividade física não proporciona problemas que antes eram imaginados. Veja por quê!
Musculação na Adolescência | Benefício ou malefício? Read More »
