Chá de Moringa Os 10 Benefícios Que Vão Te Convencer

Você conhece o chá de moringa e suas propriedades? Hoje você vai conhecer e aprender como usar a moringa no tratamento da sua saúde. Vale a pena conferir esse artigo. Não esqueça de compartilhar, beleza?

Moringa oleífera é o nome científico de uma planta da família Moringaceae, conhecida popularmente como moringa, acácia-branca, árvore-rabanete-de-cavalo, cedro, moringueiro e quiabo-de-quina.

A planta moringa é originária da Índia e Norte da África.

Atualmente existem 13 espécies do gênero moringa, a mais popular é a Moringa oleífera, devido a suas grandes propriedades medicinais e curativas.

Imagine você, que ela é fonte de cerca de 90 nutrientes e contém todos os aminoácidos.

Além disso, é uma planta que tem propriedades de ação antioxidante, anti-inflamatória, analgésica, antidiabética, vasodilatadora, anticolinérgica, antirreumática e cicatrizante.

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O Que Tem na Moringa Oleífera

As nutritivas folhas da moringa oleífera fornecem betacaroteno e vitaminas C, B2, B3, B6, B7, D, E e K. Daí a ideia do chá de moringa.

E mais, ela é também rica em minerais e se constitui numa boa fonte de ferro, potássio e cálcio, além de cobre, magnésio, manganês e zinco.

A moringa oleífera contém:

• 17 vezes mais cálcio que o leite,
• 25 vezes mais ferro que o espinafre e
• 15 vezes mais potássio que a banana.

É um das maiores fontes de antioxidantes e seus fito nutrientes ajudam o corpo a rejuvenescer em nível celular, uma qualidade muito interessante para os enfermos de aids.

Todas as partes da moringa são comestíveis: raízes, sementes, folhas, vagens de sementes imaturas, flores…

Tudo isso para chegar aos benefícios do chá de moringa.

OS BENEFÍCIOS DO CHÁ DE MORINGA

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COMO FAZER O CHÁ DE MORINGA

Para fazer o chá de moringa você deve evitar fervê-la para que ela não perca suas propriedades.

• Pela manhã, coloque para ferver um copo de água
• Se quiser potencializar o resultado, adicione pequenos pedaços de gengibre na água
• Depois de subir a fervura, desligue o fogo
• Imediatamente, adicione um punhado de folhas de moringa (mais ou menos 10mg, equivalente a 1 colher de sopa)
• Tampe e deixe descansar por 10 minutos
• Misture bem, coe e separe a 3ª parte do conteúdo, beba antes do café da manhã
• 10 minutos antes do almoço, tome a metade do restante
• A noite, antes da refeição tome o restante.

*Os valores indicados aqui podem variar de pessoa para pessoa, consulte um nutricionista.

EFEITOS DO CHÁ DE MORINGA

O chá de moringa é a forma mais utilizada de consumo, pela rapidez e facilidade de fazer.

Na verdade, ele pode ser consumido a qualquer momento do dia, desde que não haja excessos.

A dica acima é a mais indicada para quem deseja perder peso

O uso deste Chá fortalece o sistema imunológico, reduz a desnutrição e anemia, reduz o Colesterol e os níveis de glicose, fortalece ossos e músculos, ação anti-inflamatória principalmente, em articulações e traz mais energia para seu dia-a-dia.

Você sabe porquê o chá de moringa emagrece?

O chá de moringa oleifera emagrece porquê acelera o metabolismo, reduz o apetite, tira a vontade de comer doces e carboidratos, os maiores vilões da dieta para emagrecer.

Desse modo, por conter proteínas, betacaroteno e aminoácidos na sua constituição, ela ajuda a estimular o metabolismo e queimar calorias rapidamente.

É dessa forma que o chá de moringa ajuda a emagrecer rápido.

PROPRIEDADES DAS FOLHAS DA MORINGA

As folhas da moringa oleífera são uma excelente fonte de muitas vitaminas e minerais.

Para se ter ideia mais clara, uma xícara de folhas frescas picadas de moringa (21 gramas) contém:

• Proteína: dois gramas
• Vitamina B6: 19% da IDR (Ingestão Diária Recomendada)
• Vitamina C: 12% da IDR
• Ferro: 11% da IDR
• Riboflavina (B2): 11% da IDR
• Vitamina A (do betacaroteno): 9% da IDR
• Magnésio: 8% da IDR

Moringa Serve para Diabetes

Sim, a Moringa Oleifera tem demonstrado grande potencial para ajudar no gerenciamento da diabetes em algumas pesquisas científicas. Seus compostos bioativos mostraram efeitos benéficos na regulação do açúcar no sangue, o que é crucial para as pessoas que vivem com diabetes.

Estudos realizados em animais e em alguns grupos de humanos sugerem que a Moringa Oleifera pode ajudar a reduzir os níveis de glicose no sangue. Este efeito é atribuído aos compostos bioativos presentes na planta, que podem melhorar a função das células beta no pâncreas, que são responsáveis pela produção de insulina.

a Moringa serve para diabetes, para os olhos, cabelos, câncer e como alimentação. “A planta é rica em muitas proteínas 25 vezes mais que a carne bovina e 12 vezes mais proteína que o leite. A Moringa serve como ração para os animais”

Benefícios da Moringa Para Diabetes

A Moringa exerce efeitos antidiabéticos no tratamento de Diabetes Mellitus. As pesquisas demonstraram que o tratamento com Moringa funciona de forma positiva para a redução da glicose no sangue, açúcar e proteínas na urina em indivíduos diabéticos.

De acordo com os estudos, o chá de moringa também mostrou uma melhora acentuada nos níveis de hemoglobina e teor de proteína total dos indivíduos diabéticos.

Chá de Moringa para emagrecer

A moringa serve para emagrecer?

Sim, a Moringa Oleifera pode ser uma aliada valiosa numa jornada de perda de peso. E alguns depoimentos reforçam isso.

Segundo afirmação do Instituto Brasileiro de Terapias Holísticas, acredita-se que a moringa possa ajudar no emagrecimento devido às suas propriedades termogênicas, que aceleram o metabolismo e aumentam a queima de calorias.

Confira agora como fazer o chá de Moringa para emagrecer

• Primeiro, ferva a casca de laranja na água.
• Depois que estiver fervendo, desligue o fogo, acrescente as folhas de moringa, tampe e deixe em infusão por 10 minutos.
• Sirva o chá.

Importante lembrar, a moringa, também conhecida por acácia-branca, pode ser inserida na alimentação como hortaliça em saladas, sopas e refogados, como também em forma de chá.

ÓLEO DE MORINGA OLEÍFERA

O óleo de moringa oleífera é extraído das sementes da árvore Moringa e pode ser usado na pele e nos cabelos e pode ser a grande sensação na indústria de cosméticos.

São muitos os benefícios do óleo de moringa para o cabelo e para a pele.

Produto tem propriedades hidratantes e ajuda a tratar a caspa, por exemplo.

Normalmente usado para o cabelo, o óleo de moringa tem ácidos graxos, como ômega 6 e ômega 9, que ajudam na hidratação e dão maior elasticidade.

O óleo de moringa é bom para todo tipo de cabelo que precisa de tratamento, além de dar brilho e maciez.

A principal mudança nos cabelos de quem usa produtos com óleo de moringa é sensorial.

O óleo de moringa é pouco explorado na indústria dermatológica, mas tem propriedades muito importantes para a pele.

O óleo hidrata muito a pele, ajuda na cura de machucados, tem efeito antisséptico, antibacteriano e antifúngico, além de ajudar a controlar a caspa.

Por suas propriedades, o óleo é bom para o tratamento de acne e rugas, pele ressecada ou irritada, e micose.

É um tipo de óleo que pode ser usado em cremes, xampu, esfoliante, óleo de massagem, aromaterapia e sabonetes.

Uma vez que o óleo tenha sido extraído da moringa oleífera, o casco da semente pode ser usado para um processo de purificação de água chamado floculação.

PERIGOS DA MORINGA OLEÍFERA

Embora a moringa seja uma planta que propicia diversos benefícios para a saúde, seu excesso pode causar complicações no fígado.

Não é recomendado o uso noturno do chá de moringa, devido à suas altas quantidades de nutrientes e energia, atrapalha o sono.

Recomenda-se tomar o chá de moringa no café da manhã e almoço.

Gestantes não devem consumir o chá nem derivados da Moringa exceto por explícita recomendação médica.

Atenção à esses detalhes e não se auto medicar, lhe trará benefícios duradouros.

E então…..

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Teremos prazer em publicar aqui.

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